警惕高糖水果的坑，这种水果虽甜但低糖，体重不会轻易上升
导语：中国的美食品种有良多，不只有各类各样的家常菜，还有良多的传统小吃。跟着人们物量程度的不竭进步，人们的生活程度有了极大的改善，各人关于日常饮食的要求也越来越高。
警觉高糖生果的坑，那种生果虽甜但低糖糖，体重不会随便上升！高糖的生果会让体重上升，但是低糖的生果就不会随便发胖。柠檬就是生活中很常见的一种低糖生果。小编今天给各人介绍的就是甘旨低糖生果的服法。
一颗柠檬
By ccangel
配料：
柠檬 一个、水 150毫升、蜂蜜 适量、红茶 两包、精盐 两勺、冰 适量
步调1.筹办好质料。
步调2.用盐搓洗清洁柠檬。
步调3.柠檬切片，并放入杯中。
步调4.参加纯清水、蜂蜜和红茶包
烹调小贴士：
1.柠檬因其味极酸，因为妊妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰硕的柠檬酸，因而被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓重的芳香气。因为味道特酸，故只能做为上等调味料，用来调造饮料菜肴、化装品和药品。
2.柠檬富含维生素C，能化痰行咳，生津健胃。
3.柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体非常有益。维生素C能维持人体各类组织和细胞间量的生成，并连结它们一般的心理机能。
各人是喜好吃柠檬，仍是喜好喝柠檬茶呢？
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