就在今天18时45分！
打卡地
▲白马湖国度湿地公园▲
碧水蓝天、芦苇迷宫、鸟儿飞翔……构成一幅标致的生态画卷。（王昊 张弢 卫俊良）
淮粉们，早上好呀
今天是2022年11月7日礼拜一
白日到夜里晴到多云
早晨南部地域有雾
东南风转东冬风3到4级
更低气温：8°C到9°C
更高气温：21°C到22°C
将来三天
我市以云系改变为主
气温逐渐上升、空气枯燥
请多填补水分
时政速递
11月6日上午，江苏省淮阴中学建校120周年开展大会举行。校友代表、全国政协原秘书长墨训，校友代表、安徽省委常委、组织部部长丁向群发来贺信。校友代表、湖北省委常委、鼓吹部部长许正中视频致辞。大学代表、南京大学校长吕建视频致辞。市委书记陈之常，省教导科学研究院院长陆岳新出席活动并致辞。市指导戚寿余、赵洪权、韦峰，东南大学常务副校长吴刚等指导、嘉宾出席活动。市委常委、鼓吹部部长、秘书长李森主持。详情请点击
11月6日下战书，在标致的黄浦江畔，2022淮安（上海）台资财产协做对接会举行。全国台企联会长、上海冠龙阀门节能设备股份有限公司董事长李政宏，台湾工业总会监事会召集人、工信集团总裁潘俊荣，上海市台协常务副会长、南侨食物集团（上海）股份有限公司董事长陈注释，潘氏控股集团总裁潘仲光等来自上海及周边地域逾40位台商受邀出席，与淮安共叙友老友谊，共谋协做开展。市长史志军致辞并做财产推介。副市长王向红，市政府秘书长刘爱国参与活动。详情请点击
小布选举
就在今天18时45分！
北京时间11月7日18时45分
迎来“立冬”节气
但从气象学的角度来看
其实不意味着实正冬天的起头
市气象台专家介绍，只要当持续5天日均匀气温小于或等于10℃时，才气实正算进冬了。以往年的气象材料来看，淮安终年均匀进冬时间一般在11月15日前后，因为目前气温尚不称心前提，本年何时进冬还欠好说。
不只如斯，近期的气温以至让人觉得不到一点冬天的气氛。根据市气象台预告，本周前期日更高气温就将上升至“2字头”，后期还将陆续上升至24℃摆布，让人感触感染更明显的是日更低气温，本周前期将一举上升至两位数，后期还将上升至14℃摆布，与6日当天只要4.1℃的更低气温比拟，迟早冷嗖嗖的觉得一网打尽。
预告还展现，本周前期以晴晴天气为主，后期受一股中等偏强冷空气影响，可能会迎来一次明显的降水过程，本周周日到下周初将会迎来较大幅度降温。（傅停停 吴序鹏）
近期详细预告
11月8日
多云，偏东风3到4级，更低气温：10℃到11℃，更高气温：21℃到22℃
11月9日
多云，偏东风3到4级，更低气温：11℃到12℃，更高气温：22℃到23℃
i 淮安
全省首家，正式启用
11月4日上午，淮安市政务办事中心方志文化驿站启用仪式举行，标记着全省首家以“方志+政务”形式打造的方志文化驿站正式启用。展厅设立“水韵淮安”“运河之都”“枢纽新城”“伟人故乡”“文化名城”“美食之都”6大板块，通过图文并茂的展现体例，让参看者足够感触感染淮安的城市文化魅力。展厅内特殊设立了常识问答互动区，翻转上面的问答板即可领会淮安处所文化的小常识，拓展了展厅的功用性与互动性。此外，市民还可通过阅览淮安市及各个县区的地情册本、看看鼓吹视频短片、手机扫描二维码等体例全方位地领会更多淮安处所文化常识。（傅停停 刘亚明）
今起，调整
11月6日，淮安市城市公共交通有限公司发布通知，因北京工具路（北京北路-南昌路）段停止封锁施工，道路暂不具备公交通行前提，自2022年11月7日起，公交16路等7条线路停止暂时调整，详细信息如下：
（上下滑动查看）
一、公交16路信息
线路走向：延安路-江宁路-前进东路-天津路-解放东路-淮海南路-淮海北路-安康西路-北京北路-长江西路-淮海北路，恢复原线
不再颠末站点：淮阴区病院、淮州中学老校区、淮安市一院北门、苏北市场
沿途增设站点：爱尔病院、北京北路、长江西路、小营、小营广场西
二、公交34路信息
线路走向：淮海北路-黄河西路
不再颠末站点：市一院东门、市一院北门、淮州中学老校区
沿途增设站点：市一院南门
三、公交39路信息
线路走向：淮海北路-长江西路，恢复原线
不再颠末站点：市一院北门、淮州中学老校区、淮阴区病院、爱尔病院、北京北路
沿途增设站点：小营广场西、小营、长江西路。
四、公交89路信息
线路走向：北京东路-翔宇北道-黄河东路-黄河西路-北京北路-北京西路，恢复原线
不再颠末站点：北京东路·翔宇北道、淮师二附小、北京东路·承德北路、东昇花园、银川路、淮阴宾馆、东街、市一院北门、淮州中学老校区、淮阴区病院
沿途增设站点：淮海中学、光辉乾城、营东村、卫生路、前进街南、市一院南门、富豪花园、西坝、北京西路
五、公交101路信息
线路走向：北京北路-黄河西路-淮海北路-安康西路，恢复原线
不再颠末站点：西坝（路西）、北京西路（路西）、淮阴区病院（路北）、淮州中学老校区（路北）、淮安市一院北门（路北） 、市一院东门（路西）、市外国语尝试小学（路西）、淮安退役军人之家（路西）
沿途增设站点：牙晓得口腔淮海北路店（路西）、军营路（路西）、人民大礼堂（路西）、淮海路（路北）、一附小南校区（路北）、安康西路（路北）
六、公交111路信息
线路走向：长江东路-淮海北路-黄河东路，恢复原线
不再颠末站点：小营广场西、小营、鞠通路、淮州中学老校区、市一院北门
沿途增设站点：苏北市场
七、公交117路信息
线路走向：承德北路-长江东路-银川路-黄河东路-恢复原线
不再颠末站点：银川路站、东晟花园、幸福街
沿途增设站点：营东村、淮阴区挪动公司
名单公布
近日，江苏省农业农村厅推介发布了村落休闲旅游农业特色形式（项目）和村落休闲运动基地名单，淮安多个项目和基地榜上有名↓
（上下滑动查看）
村落休闲旅游
农业特色形式（项目）推介名单
一、农耕理论形式
淮安市淮阴区香园农庄亲子农业体验项目
涟水县璞趣园中小学生研学理论教导项目
二、亲子休闲形式
淮安市淮阴区牛牛乐园亲子休闲体验项目
涟水县童话丛林动物王国亲子露营项目
三、精品民宿形式
金湖县黄庄特色田园村落精品民宿项目
四、创意休宿形式
盱眙县伟业农庄风车餐厅露营休闲项目
五、休闲运动形式
淮安市洪泽区蒋坝五湖休闲农庄户外野营项目
村落休闲运动基地推介名单
淮安市淮安区张兴村休闲运动基地（足球、广场舞）
淮安市淮阴区太山村休闲运动基地（滑雪）
淮安市淮阴区古清口生态园休闲运动基地（户外野营、垂钓）
淮安市清江浦区古庄牛生态园休闲运动基地（健步走、广场舞）
淮安市洪泽区洪泽湖度假村休闲运动基地（户外野营、棋牌）
淮安市洪泽区龙禹生态农庄休闲运动基地（攀岩、射箭）
涟水县童话丛林动物王国休闲运动基地（户外野营、沙岸车）
盱眙县河桥标致致豪休闲运动基地（爬山、卡丁车）
盱眙县怡亨酒庄休闲运动基地（路跑、山地自行车）
金湖县水漾韶华休闲运动基地（户外野营）
贴心看
科学抗疫，心理调适很重要
疫情防控期间，除了对峙安康防护外也要重视心理防护。连结优良的心态同样有助于科学抗疫。一路领会下常见心理问题及心理疏导战略吧↓
一、疫人情前常见心理问题
1.焦虑、疑病：平安感下降，呈现焦虑心理。
2.愤慨情感：面临疫情风险和各类压力，愤慨油然而生。
3.低落、抑郁：受疫情影响的人们，会呈现情感低落、哀痛和失看等，难以感触感染到愉悦。
4.自觉乐看：抱着“没传闻周边有患者，本身不会被传染”的错误设法，产生自觉乐看情感，以至放松警惕，麻木大意。
二、心理自助与疏导
1.准确熟悉本身的心境反响
流行症爆发会给我们带来浩荡的压力，产生必然的消极情感非常一般。即便发现本身呈现了一些日常平凡不常呈现的情感，也没必要视之为洪水猛兽。采用那些情感，有助于我们更好地生活。
2.以安妥心态面临疫情信息
对疫情做到心中有数，认实看官方媒体关于疫情的报导，不轻信某些传言。领会相关科学防护常识，化恐慌为认实、科学、适度的小我防护。
3.积极和相关人士停止沟通
能够通过德律风、收集多与家人、伴侣交换，彼此鼓舞、沟通豪情，加强心理上的彼此撑持。
4.庇护积极安康的生活体例
积极对待生活，尽可能庇护原有生活做息，根据原先的节拍生活，让本身回到一般的生活轨迹。在此根底上，成立优良的生活和卫生习惯，重视饮食，包管睡眠。
到2025年，要培育提拔20万名那类人才
记者近日从教导部领会到，教导部办公厅等日前印发通知，决定结合施行职业教导现场工程师专项培育提拔方案。通知规划，到2025年，累计很多于500所职业院校、1000家企业参与项目施行，累计培育提拔很多于20万名现场工程师。据悉，该专项培育提拔方案实行年报轨制，招生后每两年由专家委员会依托治理系统停止阶段查抄。教导部根据查抄成果更新裁减，项目完毕时组织绩效评判。
垂头久了，头疼？2个动做缓解→
伏案、垂头久了，肌肉严重、头疼？可能是颈源性头痛。它有一个特征，就是痛在头部、病在颈椎。尝尝那2个护颈操吧↓
来源：新华社、CCTV生活圈、江苏省农业农村厅、南京疾控、淮安市城市公共交通有限公司
封面摄影、造图：赵启瑞 余凡
融媒体图片编纂：程钢
值班主任：卢化福
融媒体编纂：张晓剑
责编：何渊
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