不饱和脂肪酸是不会发胖的意思吗（不饱和脂肪酸会长胖吗）
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于不饱和脂肪酸是不会发胖的意思吗，不饱和脂肪酸会长胖吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于不饱和脂肪酸是不会发胖的意思吗，不饱和脂肪酸会长胖吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 脂肪的基本单位是脂肪酸。
2、脂肪酸分为：饱和脂肪酸(猪油等动物油含量较高)。
3、单不饱和脂肪酸(花生油等植物种子含量高)多不饱和脂肪酸(深海鱼油含量高)。
4、不饱和脂肪酸指的是后两种。
5、不饱和脂肪酸也是脂肪，也会让人发胖。
6、只是适量食用对人体有益。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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