粥煮鸡蛋的好处（鸡蛋粥的作用和功效）
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于粥煮鸡蛋的好处，鸡蛋粥的作用和功效很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、番茄鸡蛋粥2、材
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于粥煮鸡蛋的好处，鸡蛋粥的作用和功效很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 番茄鸡蛋粥
2、 材料：番茄半个，菠菜一个，鸡蛋一个，米饭一杯，鸡汤五杯。
3、 调料：盐、胡椒粉、味精、葱花。
4、 练习：
5、 1.西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，切成小块；菠菜洗净，切段；大米洗净，用清水浸泡30分钟。
6、 2.将锅放在火上，放入鸡汤、米饭，大火烧开，转小火，放入西红柿，煮30分钟。
7、 3.将鸡蛋打成粥，形成荷包蛋，加入菠菜、盐、胡椒粉，煮5分钟，加入味精、葱花调味。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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