大雪摄生的起居生活有什么需要重视的呢？

大雪摄生的起居生活需要重视的事项如下：

（1）重视各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防冷保热。

（2）多参与户外运动。

（3）不要熬夜，连结足够的睡眠。晚上更好在11点前歇息。

（4）栖身情况应空气畅通。

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