盐汽水能否热量比可乐少三分之二？从减肥角度来说，除了气泡水还有哪些饮料能够用来解馋？

以延中盐汽水为例，可参考下图：

一瓶600毫升的盐汽水，热量就是66千卡

以可口可乐为例，可参考下图：

一罐330毫升的可乐，热量就是141.9千卡

考虑到需要减肥的话，其实想喝可乐，能够选择零度可乐或者可口可乐纤维款，他们的热量都是0

零度可乐相较于通俗可乐关键是甜味剂和糖的区别，

通俗可口可乐的配料表是水、果葡糖浆、白砂糖、食物添加剂（二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精）；

零度可乐的配料表是水、食物添加剂（二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜、蔗糖素、苯甲酸钠、柠檬酸钠）、食用香料。

次要就是通俗可乐中含有果葡糖浆、白砂糖，而零度可乐中的糖分去掉了。

零度可乐甜味的来源次要是用阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素（三氯蔗糖）等甜味剂来塑造的。

但是只建议偶然解解馋，持久喝可能倒霉于安康。

若是是逃求气泡的饱腹感，能够喝气泡水，热量也是零卡的，可参考下图：

若是需要能量，逃求口感的话，能够喝佳得乐等运动型饮料，能量够了，热量在20-30千卡/100毫升，陪伴着微微甜味。

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