15款便当店巧克力测评，怎么选好吃又不胖
表情欠好的时候，吃一块巧克力，能够让你霎时产生一丝愉悦。
表情好的时候，吃一块巧克力，能够让你愈加兴奋百倍。
总之一句话，没有什么是一盒巧克力处理不了的，若是有，那就多来几盒。
本期巧克力测评共以下15款巧克力在商场超市和网红店都能够买到，能够说是超大型超适用了，跨国际、接地气、全网笼盖。
1：ROYCE生巧克力
网红巧克力，日本北海道生巧。入口即化，口感如芝士蛋糕般绵软，柔滑，共同外层可可粉特有的浓重微苦，两种味道独有的苦涩芬芳登时在口腔扩散，与我们日常平凡吃的欧式巧克力完全差别。
2：Godiva 72%可可黑巧
那款和他同牌子的85%比拟，口感上，苦度明显降低，入喉温润，在测评组小伙伴儿们承受度更高，即便是“怕吃苦星人”，也能承受那款黑巧。
3：费列罗
巧克力和膨化的连系感，里面一颗酥脆贞子给口感加分，比来那些年不断是商超里的扛把子。并且一口一个，其实是太容易吃多了！
4：Godiva 85%可可黑巧
入口就是醇厚的可可香气，口感很顺滑，融化速度适中，有酸度、苦度和香气多重味道，条理感丰硕。
5：瑞士莲78%可可黑巧
切面精致的瑞士莲黑巧，掰开很洪亮，几乎无碎屑，细腻水平很nice，入口微苦，酸度相对较低，超大块很容易一不小心吃多，所以更好一小块一小块掰着吃就好。
6：德芙榛仁巧克力
榛仁果干的存在中和了它的甜腻感，可能会让你觉得多吃两块也无所谓，然而它的高碳水和钠含量，仍是不敢捧场，减重期仍是莫贪一时之嘴瘾为好啊！
7：好时kisses黑巧
黑巧中的黑名单+1，和Godiva和瑞士莲的黑巧比拟，那款实的有愧于黑巧克力的称号，含糖量和钠含量一点儿也不低，好在“小身段”，吃一个不至于过分负功，但更好仍是跟它彻底say byebye啦。
8：瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力
夹心层有榛子酱，吃起来香醇绵密，没什么条理感，但是浓重的榛子酱让人吃一块底子不外瘾，很容易连续不断的吃下去。但是回味有点腻！
9：健达牛奶夹心巧克力
入口第一觉得甜腻，但是嚼起来却醇香感十足，那得益于它的牛奶夹心。鉴于它的高糖高盐，仍是得沉着的阐发，不克不及被那醇香感迷惑，减脂期间仍是戒掉它吧！
10：德芙黑巧
黑巧中的黑名单+2，高碳水堪比白巧，怎么还好意思在黑巧界混，所以减重期的妹子必然得擦亮眼睛了，不是所有黑巧克力都低糖！
11：德芙牛奶巧克力
入口丝滑度很高，那也是德芙系列巧克力逃求入口即化、丝丝相扣的味蕾享受，但那种享受之后，你可能得跳个四五非常钟的瘦身操才行。
12：好时kisses曲奇奶香白巧克力
典范水滴外形的巧克力，看看成分表，就能感知到那是一款咸咸甜甜的白巧无疑了。咬下去舌尖立马能感触感染到巧克力齁甜的冲击，固然里面搭配的脆脆的曲奇略微加分，但若是你是不爱吃甜星人估量HOLD不住。
13：M＆M’S巧克力豆
也是儿时的一波回忆杀，小时候最喜好的服法是先用外层的脆皮糖衣涂嘴巴当唇膏用，至于口感嘛。。。。不就是彩色糖豆儿么。
14：士力架
甜！咸！高碳水，号称能量棒，但是热量竟然跟好时kisses曲奇奶香白巧克力差不多，那很让我思疑它的抗饿指数到底有多大，总之，做为巧克力，士力架是不保举的。
15：口维可麦丽素
起首，那颗“仙人丹药”几乎救活了古拆片里所有人，然后，它是我们80、90后的童年味道。但是，它却是代可可脂的，而那代可可脂恰好才是长胖的元凶。所以减脂期仍是请戒掉麦丽素吧。
【综合口味评分】
商品名称综合口味评分ROYCE生巧克力★★★★★☆Godiva 72%可可黑巧★★★★★费列罗★★★★★Godiva 85%可可黑巧★★★★☆瑞士莲78%可可黑巧★★★★☆德芙榛仁巧克力★★★★☆好时kisses黑巧★★★★瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力★★★★健达牛奶夹心巧克力★★★★德芙黑巧★★★☆德芙牛奶巧克力★★★☆好时kisses曲奇奶香白巧克力★★★M＆M’S巧克力豆★★★士力架★★口维可麦丽素★巧克力的热量能够说长短常高的，其热量次要来源于可可脂，那种可可脂不只是巧克力的热量来源，还能兴奋神经，此外巧克力中还含有丰硕的脂肪，碳水化合物，卵白量，钾等营养物量，有够有效的庇护我们心脏的射血才能，因为巧克力中含有丰硕的热量所以巧克力十分合适我们猛烈运动之后食用，如许能有效的弥补我们消耗的能量。
不外，若是人体持久摄入过多的热量，就会在体内酿成脂肪储存起来而形成瘦削，增加患上慢性疾病的时机，并且有减肥经历的小伙伴都晓得，巧克力的高热量长短常倒霉于减肥的。
商品名称碳水化合物（以每100g为基准计算）Godiva 85%可可黑巧15g瑞士莲78%可可黑巧23gGodiva 72%可可黑巧30.3g费列罗44.8g好时kisses黑巧47.8g瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力53g健达牛奶夹心巧克力53.6g德芙榛仁巧克力54.5g德芙牛奶巧克力57g士力架57.8g好时kisses曲奇奶香白巧克力58g德芙黑巧59.1g口维可麦丽素59.3gROYCE生巧克力62gM＆M’S巧克力豆69.4g商品名称脂肪（以每100g为基准计算）ROYCE生巧克力6gM＆M’S巧克力豆17.9g士力架23.9g好时kisses曲奇奶香白巧克力25.8g口维可麦丽素29.5g德芙榛仁巧克力30.6g德芙牛奶巧克力31.6g德芙黑巧33.5g瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力35g健达牛奶夹心巧克力35.2g好时kisses黑巧36.8g费列罗42.4gGodiva 72%可可黑巧42.9g瑞士莲78%可可黑巧47gGodiva 85%可可黑巧50.1g商品名称热量（以每100g为基准计算）ROYCE生巧克力1764KJM＆M’S巧克力豆2002KJ士力架2038KJ好时kisses曲奇奶香白巧克力2086KJ德芙黑巧2177KJ德芙榛仁巧克力2205KJ德芙牛奶巧克力2270KJGodiva 85%可可黑巧2279KJ好时kisses黑巧2288KJ瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力2334KJ口维可麦丽素2346KJ健达牛奶夹心巧克力2360KJGodiva 72%可可黑巧2367KJ瑞士莲78%可可黑巧2408KJ费列罗2464KJ【综合测评成果 】
1：Godiva 85%可可黑巧
那款Godiva能够说是含金量很高了，可可含量高达85%，碳水天然也就低了，一小块约6克，所以，即便你尚处于减脂期，吃上几小块也没必要过于担忧长胖。
2：瑞士莲78%可可黑巧
可可含量78%，每100g有23g的碳水，是黑巧中的一般比例了。
3：Godiva 72%可可黑巧
Godiva两款黑巧，都入选了减脂期间保举榜，能够说是不负比利时巧克力的盛名了。
【排名前三的巧克力不只综合评分高，也是减肥期间也能吃的哦！】
4：士力架
5：好时kisses黑巧
6：ROYCE生巧克力
7：费列罗
8：瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力
日常平凡喜好吃巧克力的伴侣都应该会留意到，巧克力外包拆的造做原料上，会有可可脂和代可可脂之分，那可可脂和代可可脂造又是怎么回事呢？
可可脂：可可脂是天然的，从天然可可豆中造得的硬性天然动物油脂的天然可可脂，口感不油不腻。
代可可脂：代可可脂是人造的，一种由动物卵白油脂、动物油脂与可可粉相混合的油脂。巧克力造做过程中，代可可脂都要颠末氢化的过程，因而此中的反式脂肪酸含量高也是一种担忧。此外，代可可脂还被指出存在对人体形成危害的可能性，持久食用代可可脂成品容易形成消化不良等不良症状。
领会了什么是可可脂和代可可脂后，我们就来看看那15款巧克力的配料表都有什么吧必然要看产物的营养成分表，一般来说，可可含量越高，碳水化合物的含量越少。热量、脂肪、钠含量都得看看，不宜选择过高的哦。然后必然要选反式脂肪酸含量为0的！：
商品名称配料表成分ROYCE生巧克力稀奶油、白砂糖、全脂奶粉、可可脂Godiva 72%可可黑巧可可液块、白砂糖、扁桃仁、可可脂费列罗白砂糖、可可脂、可可液块、脱脂奶粉Godiva 85%可可黑巧可可液块、白砂糖、可可脂、乳化剂瑞士莲78%可可黑巧白砂糖、可可脂、可可液块、低脂奶粉德芙榛仁巧克力白砂糖、可可脂、脱脂奶粉、可可液块好时kisses黑巧白砂糖、脱脂奶粉、可可液块、可可脂瑞特斯波德果仁糖夹心巧克力白砂糖、榛子仁酱、可可脂、可可液块健达牛奶夹心巧克力白砂糖、可可脂、可可液块、脱脂奶粉德芙黑巧白砂糖、可可脂、脱脂奶粉、可可液块德芙牛奶巧克力白砂糖、可可脂、脱脂奶粉、可可液块好时kisses曲奇奶香白巧克力白砂糖、脱脂奶粉、可可脂、曲奇饼干M＆M’S巧克力豆白砂糖、可可液块、脱脂奶粉、乳糖士力架白砂糖、可可脂、可可液块、脱脂奶粉口维可麦丽素白砂糖、代可可脂、可可粉、麦芽糊精【综合评测成果】
1：瑞士莲78%可可黑巧的配料表清奇到了了一行，可可液块，可可脂排在最前，随后才是白砂糖。并且配料里还有低脂奶粉，可可含量高达78%。
2：15款测评巧克力傍边只要口维可麦丽素的配料表是代可可脂做的，巧克力中的添加的单糖类、动物油、代可可脂等才是发胖的元凶。
1：ROYCE生巧克力小我觉得口味更佳，口维可麦丽素口味相对最差。
2：ROYCE生巧克力低脂却高糖，每100g有62g碳水、400mg钠。So，越是那种好吃却高糖的巧克力越危险，容易吃多，天然就要长肉肉了。
3：Godiva 85%可可黑巧、瑞士莲78%可可黑巧、Godiva 72%可可黑巧，那三款是减肥期间也能吃的巧克力。
4：所有15款测评产物，只要口维可麦丽素含代可可脂，不保举购置。
【最初给各人科普一波巧克力相关常识】
1：巧克力为什么会“起霜”？
巧克力的白霜分为糖霜和脂霜。当四周湿渡过大时，水蒸气便会促使巧克力外表砂糖晶体熔解，当湿度降低时，砂糖再度结晶，从而构成糖霜；当四周情况温度上升时，高熔点的液态脂肪分子逐步向巧克力外表迁徙，伸出外表构成脂霜，它对巧克力品量的影响更大。
2：巧克力包拆上的“%”代表什么？
“%”代表巧克力中可可固形物的比例，好比70%暗示可可固形物占了70%（其他30%为糖、香草与乳化剂等），一般而言，此数字愈高代表可可含量较高、味道较苦，反之，数字愈低则含糖量高，味道较甜。
3：若何挑选巧克力？
一看成分，可可脂含量高的巧克力对人体安康相对更有益；二看外不雅，好的巧克力外形整齐，外表亮光光滑、细腻平均，掰开之后没有气孔；三看熔点，可可脂的熔点在35~38℃，室温下呈固体，入口就会融化，而代可可脂熔点相对较高，融化较慢。
4：若何准确地享用巧克力？
巧克力能量密度高，尤其合适参与运动或体力活动的人群、处于生长发育阶段的青少年、体量虚弱者以及重体力劳动者的能量弥补。但巧克力为高糖分食物，儿童、减肥人士、糖尿病患者应连结平衡饮食，不宜过多食用。
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