炸过食物的油还能用吗？牛油果真的超有营养吗？
日常平凡我们家用的油都未便宜，假设我今天想食个鸡米花，炸完以后剩下大半碗油，扔了也怪可惜的，留着频频用能够吗？
王斌：
不成以！扔了！必需得扔！
如果其实喜好食鸡米花，能够买个空气炸锅，不消放油哦~它就能够到达相对的酥脆感。
就是我把那个油加温到200度以上冒烟了炸完之后下次再用，必然会有害处？哪怕在家也不可？
王斌：
对的，不成以！（×2）
（好严厉啊~）
偶尔用个复炸锅也不是不成以，但你要我从绝对平安的角度来说的话，我必定是定见你丢弃掉的。
图片来自育儿互助营养与辅食群：开果
良多家长喜好给孩子买牛油果，据说孩子一天一个牛油果，就什么营养都不消食了？可买回来太硬不克不及食，放一段时间又忘了烂了只能扔了。
王斌：
没有那种说法。
牛油果其实是一种不伦不类的生果，因为它的不饱和脂肪酸含量高，现实上它的营养成分更接近于坚果，从那个角度来说，它可能比生果会含有一些比力优势的不饱和脂肪酸，但是食坚果也能够完全替代，所以它的性价比其实不高，我家根本不买牛油果，并且我觉得欠好食，那是最重点的。
牛油果也并非一无是处，但你说它的营养有多高也有点夸饰了，世界上只要一个完美的食物，你猜是什么？
那就是母乳，它只针关于6个月以内的宝宝，能够称心ta所有的营养需求。
你家会用复炸锅吗？
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