多吃大有好处，特别是第四种
立秋之后，气候越发枯燥，大大都处所仍是热到不可。所以在那种时候，更要多吃生果，今天就来说说立秋时节事实能吃哪些生果比力好呢？
1. 葡萄
那个是不能不说的了，秋天是葡萄的季节，都是又大又甜的呢。在秋季食用葡萄，关于疲乏的身体有着良多益处，而葡萄酸酸甜甜的出格好吃，差别的品种也有差别的味道，也能够造做各类各样的甜品。
2. 龙眼
那个炎热枯燥的季节，龙眼也是必不成少的生果。龙眼可以弥补能量，有着良多维生素等营养成分。还能够晒干做成桂圆，有多种服法。
3. 香蕉
秋天十分枯燥，吃香蕉不只有利于肠道消化，还有很好的营养价值。能够间接吃也能够打功效汁哦。
4. 梨
秋天最容易犯咳嗽，梨就是很好的润燥行咳的生果，在那个季节的梨肉香汁又多，很合适购入食用。也能够间接吃，或者榨汁炖煮都不错哦。
5. 柚子
柚子也是属于时令生果之一，营养丰硕，吃起来也很爽。凡是买一个能够一家人一路吃，或者泡水喝，做柚子茶十分不错。
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