什么是冥想法
间接点操纵那种办法 找到本身过去的记忆 和心灵深处最美妙回忆
何谓冥想?
做者：克里希那穆提/ 裘扬·创巴仁波切
裘扬·创巴仁波切 西藏释教冥想巨匠，科罗拉多纳罗巴协会兴办人。
克：你可晓得，先生，在所有组织化的宗教和它们的信条、崇奉、传统里，小我 和小我的经历都饰演了极重要的角色。
人变得非分特别重要，不是教导，本色的教导，而是人。全世界的人类都强调教师小我。对他们而言，教师代表传统，权势巨子、一种生活体例，透过教师，他们希望获得启迪、上天堂，或臻于任何境界。大部门人寻找小我经历，然而经历自己的感化少之又少，因为它可能只是一小我本身的企图、恐惧和希望的投影。
因而，小我经历在宗教上的感化少之又少。若是谈到实理，小我经历更是一文不名了。那么，否认小我经历就能否定「我」了，因为「我」是所有经历——也就是过去——的绝对要素：当宗教人士由印度或其它处所出使使命或来到西方时，他们实的在布道，而那和实理一点儿关系也没，因为那时，布道已经酿成了一种谎话。
所以，若是一小我彻底放下所有人类的经历和体系体例、老例、仪式、信条、概念，也就是说，若是一小我实能做到那点，不是理论上，而是现实上可以抹煞那一切，那么不被困在经历矩阵里的心智素质是什么呢?因为实理并非某种 你所经历的工具，实理并非某种你逐步朝它迈进的工具。
透过无限时日的操练、牺牲、控造、规律，其实不能找到实理。那时，你所拥有的是「小我经历」，当「小我经历」存在时，「我」、小我和你所经历的事物之间就存在着团结，固然你可能试图认同那种经历、那件事物，但是团结仍旧存在。看看那一切，看看有组织的宗教是若何实正摧毁实理的，它们给人类某些虚构的故事，要人们安分守纪。
若是一小我可以放下那一切，那冥想在那一切之中占了什么样的地位?引导者、上师、救世主、神职人员在此又占了什么样的地位?比来我看见来自印度的某人倡导超觉默坐。你参与了他的课程，然后天天操练，其设想是，你会拥有更大的能量，最初臻至某种超觉的经历。那其实是——我不克不及用太强烈的字眼来描述那件事——如许的事发作在人们身上，其实是种大不幸。
当那些人从印度、中国或日原来教诲人们冥想，他们是在传道。而冥想是一种你每天操练的工具吗?意思是适应一种形式，模拟或压制?你晓得「适应」里隐含些什么吗?如许适应任何形式，不管那形式是什么样，可能找到实理吗?谜底显然是找不到。那么，若是你实正认清了，不但是理论上，并且是实正认清了运做一个别造的虚假面，不管那体系体例多荒唐，多高尚，其实一点儿意义也没，何谓冥想呢?起首，传统的冥想是什么——不管是基督教的、印度教的、释教的、西藏的或禅宗的，你晓得各式冥想和他们的学派。
对我而言，那些全都不是冥想。那么何谓冥想?也许我们能够讨论那一点？
创巴：是的，我也那么认为。
克：为什么要把冥想酿成一个问题?我们人类已经有够多的问题了，包罗心理上和心理上的，为什么还要加上冥想那个问题呢?冥想是一种「逃避」问题的办法，一种逃避事实的体例，所以是不是底子没有冥想?仍是冥想是要「领会」生活中存在的问题?不是逃避，而是领会日常生活的所有问题。
若是没人领会问题，问题没有处置好，我就能够找一个角落坐下，跟从某人教我超觉默坐或某种无意义的冥想，而那种冥想一点儿意义也没。因而，对你来说，何谓冥想?它的意义安在?我希望我没有把问题讲得太困难，令你无法答复。因为我否认那类的冥想，不竭反复操练一个词，那些人在印度、西藏就是那么做，他们在世界各地也是那么做。
“福哉玛丽亚”或其它词，反复、反复、再反复，那毫无意义。你让心智变得更荒唐、更离奇。所以，但愿我们能够一路探究那个问题。是不是因为长久以来的传统认为，你必需冥想，所以我们冥想?小时候，我依稀记得，要成为婆罗门，必颠末某种仪式，有人告诉我们，要恬静地坐着，闭上眼睛，冥想，想着某件事或其它——整个仪式就如许开 始。
所以，是不是我们能够一路检视并分享冥想是什么?其含义为何?为什么一小我应该要冥想?因为若是你把冥想酿成别的一个问题，那么万万别冥想吧!所以我们可以一路探究那个问题吗?看看传统的办法，看看它们的荒唐之处。因为除开人类成为本身的明灯，此外都不重要了；若是你依赖他人，那么你就不断处在一种永久焦虑的形态。
所以我们能够先检视那个传统。一小我为什么要冥想?
创巴：莫非你不认为冥想是一小我生活情况的一部门吗?]
克：先生，一小我有无数的问题。他必需先处理那些，对不合错误?他必需把所住的房子整理好，那栋房子就是「我」——我的思惟、我的觉得、我的焦虑、我的功行、我的哀痛——我必需把那些理清晰。
若是一团乱，我若何继续往前走呢?
创巴：问题在于，若是在测验考试处理问题的同时，你又要寻找次序，那么那似乎是在 寻找进一步的紊乱?
克：所以我并非寻找次序。我探究失序，并且我想晓得失序为什么存在我其实不想寻找次序，所以我接近所有上师和各派人士!我不想要次序，我只想找出在一小我的一生中，为什么存在着如斯的紊乱和失序。
一小我必需找出失序能否存在，而不是要他人告诉他。- 。
冥想？冥想就是先睡半天把精神养足，然后在夜深人静的三更，把灯关掉，窗户翻开，有凉风吹过，窗外有一点藐小的声音，以你最恬逸的体例歇息着，闭上眼睛，那个世界只要你，实正的用心去主导一切工作。那时候，你就是世界，世界就是你
不晓得那个对你有没有用
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