中考生若何才气在测验前缓解本身的心理压力？

访客2023-11-27 13:20:0840

谢邀。连结原有的做息和进修规律，不消改动，然后最初半天放松一下，看看考场，晚上仍然像以前一样进修会，略微早点歇息，尽量不要突破原有的习惯，不然会失眠的，反而会影响第二天的测验。祝你在来年的中考中获得好成就！

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