精致啊，浙江老两口的早餐火了！网友：那么大年纪还挺潮
精致啊，浙江老两口的早餐火了！网友：那么大年纪还挺潮
跟着年龄的增大，良多人就“舍弃”了本身。特殊是孩子们上大学往了，或者工做了、成家了，家里只要老两口。然后就“随意”了，随意凑合食，随意凑合穿，随意凑合过日子。
哎呀，怎么能够如许呢？本身也是一小我啊，本身才是最贵的。出格是女人，前半生已经奉献给了家人，后半生更要爱本身呀。
女人，万万别凑合，别随意，要对本身好一点，精致生活与年龄无关！
早上，跟一位网友聊天，她说经常看我的分享，跟我一路做美食，觉得很高兴。同事说她生活好精致，看不出来那个年纪还那么潮！哈，那就对了嘛，多高兴！
精致生活，从早餐起头！花不了几个钱，一样好食、营养、简单！
儿子在外埠读书，晒晒我们那一对浙江留守老两口的早餐，牛肉柳叶包、蒸红薯、青菜炒鸡蛋、紫薯牛奶银耳羹、小番茄。
一蒸一炒一焖，实正需要我脱手的就是炒青菜，做法十分简单！
牛肉包子，是头天晚上蒸的，冷冻在冰箱里，早上不消解冻，间接用蒸锅复蒸几分钟，主食就有了！
青菜是妈妈本身种的，绿色食物哦，炒2个鸡蛋，又香又营养！
蒸包子的同时，蒸红薯。
一个能够按时预约的蒸锅，营养早餐必备。
接下往说下本早餐的重头戏——紫薯牛奶银耳羹，我和老公一人一杯，不消煮，是用焖烧杯焖的哦。
里面的食材可丰富了！有银耳、紫薯燕麦、桂圆、红枣、枸杞、牛奶，满满的胶量，多多的营养，一网打尽！
那个银耳喊本草银耳，营养比通俗银耳更丰富，颠末破壁、枯燥，所以出胶率比通俗银耳也高，免洗免泡还免煮，便利又好饮，难怪目前全网它最火！
除了银耳，里面还能够加其它食材一路焖，实的是太喜好了！
饭后，来几颗小番茄，食不胖的美白生果，哈哈！
下面来说下做法。
为了节约时间，起床后不洗漱，先把银耳焖下往哦。
本草银耳，紫薯燕麦银耳朋友、桂圆，还有一个红枣那里没有拍进往，再加一个焖烧杯，那个是买银耳的时候赠予的。
我那个本草银耳是富硒的，比通俗本草银耳营养价值更高，每一瓶的银耳上都有防伪码，还赠予一个24小时保温的焖烧杯和银耳朋友，实的好划算！
焖烧杯要加进刚烧开的水，预热1~2分钟。
加进开水，盖上盖子，预热一下，保温效果更好。
焖烧杯其实不消锐意预热几分钟，我们能够乘隙做2件工作。
第1件工作，把红薯切片，放进蒸锅第一层。
我用的是烟薯，用来烤红薯一烤就流蜜汁，蒸着食也很甜的。
蒸锅第二层，放上冷冻的包子。
蒸锅按时蒸15~20分钟。各人假设买蒸锅，必然要买那种能够预约、按时的，全程不消人管，不会烧干锅，时间到主动会停火，省事儿！
预热焖烧杯的第2件事，剥几颗桂圆肉，取适量本草银耳。
我的电子秤也不是很准，归正估摸着放满一盖子，大约是5克吧。而我那个焖烧杯是500毫升的，如许焖出来浓稠度差不多。
把银耳、桂圆、红枣和银耳朋友料包，全数放进预热好的焖烧杯中。
加进刚煮沸的开水。
敏捷盖上焖烧杯盖子，放在一旁静置。
好了，如今能够往渐渐洗漱了，大约半小时摆布，银耳就会出胶，时间越久越好，不妨的。
洗漱回来，炒个鸡蛋和青菜，很简单。
预备两个杯子，各倒进半盒牛奶，我用的是250毫升的牛奶。牛奶放在适才煮水的小锅里泡了一下，温温的。
翻开焖烧杯，哇，看到了吗？晶莹浓稠的银耳羹，看样子就晓得，银耳化得很好呢。
焖烧杯里的银耳别离倒进两个杯子中，与牛奶混合。
哇，焖烧杯一共500毫升，牛奶一共250毫升，每小我375毫升，满满2杯，正好！
哎呀，香馥馥，丝滑滑，看着就好食啊，冬天饮，从头润到脚，太喜好了！
那两天突然降温十几度，能够开启热菜板了！
瞧我的热菜板，米白色的，都雅吧！它的感化可大了，南方人也能够渐渐食饭，再不消担忧饭菜上桌变冰冷，冬天的刚需啊！
北方我没往过，不外据说有热气，可能也不会变凉，哈哈！
总结一下，有肉有蛋有主食，有蔬菜有粗粮有牛奶，还有满满的胶量，如许的早餐，冬天怎么能错过？
算算时间，加上洗脸刷牙，也不外半小时就能上桌，多便利呀！假设银耳从晚上睡觉前起头焖，那第二天早餐更快，20分钟就行！
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