乳腺癌术后患肢磨练：循序渐进、逐步加强
乳腺癌患者术后徒手操练是通过操练关节活动促进部分组织的血液轮回和淋巴回流，避免瘢痕粘连，恢复患肢功用。
早期功用磨练(带引流瓶期):
(1)握拳运动(指关节运动)
(2)转手腕运动(腕关节运动)
(3)屈肘运动(上臂加紧，可用对侧手掌辅助固定肘关节，避免上臂外展)
中期功用磨练:(拔出引流瓶48小时后，伤口无积液积气。皮瓣已长好)
(4)上举运动(用健侧付托患肢腕部，同时肘关节伸曲做上行为做)
(5)肩关节运动(手扶肩做扭转运动)
(6)摸耳运动(用健侧付托患肢肘部，患肢越过甚顶尽量往摸对侧耳部)
(7)爬墙运动(将双手从胸前收场的高度放在墙面上，向上爬坡，曲到腋下有牵拉感时再向下运动）
后期患肢功用磨练〔中期患肢磨练已掌握〕
捧首运动〔双手捧首，手肘向前加紧耳根，然后向两侧外展〕
侧展运动〔双臂天然放于身体两侧，从侧面上举至上臂切近耳根〕
后背手运动〔用健侧手掌抵住患侧手掌向后展，肘关节伸曲〕
功用磨练是循序渐进过程，应严厉按阶段运动逐渐加强操练强度和适应水平，早期应重视伤口庇护，避免患侧肩部外展，随时看察引流情状，假设引流颜色加深增加，应削减操练次数和频次。动做应到位，每次可共同富有韵律的音乐，每节操可做4/8拍，一天做三次摆布，可根据本身本身情状恰当增加或削减次数。
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