羽毛球吊球教学?

访客2023-11-30 09:12:4720

羽毛球吊球教学?

羽毛球吊球练习。

(1)原地吊球练习。①定点吊斜线:练习者固定在右后场或左后场底线,用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右(左)场区网前,对方将球挑回练习者的右、左后场底线,如此往复练习。②定点吊直线:练习者固定在右(左)后场底线,将球吊至对方的右(左)场区网前,对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如此往复练习。

(2)移动中吊球练习。在较娴熟 地把握原地吊球技术之后,就可以进行移动中吊球点练习,这样便可与实战亲昵 结合了。①1点打吊1点前后移动:练习者在后场底线吊球后,移动到中心位置,然后重新退回到底线进行吊球;挑球者挑球后,退回中心位置,然后重新上网挑球。②两点吊1点前后移动:吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的1个点上;挑球者者网前点1个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。③两点吊两点前后移动:在两点吊1点的基础上,吊球方增加1个吊球落点。

 

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