羽毛球十二种基本步法？
羽毛球十2种基本步法？
羽毛球步法1般分为4种。没有12种。
羽毛球步法是指在场上移动的 *** ，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每1组步法一般都是以场地中心位置为始点。右手握拍者，到位击球时的最后1步1般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。
羽毛球步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动4个部分。
1、跨步上网步法。
2步跨步上网步法：左脚先向来球方向跨出1步，后右脚向前跨出1大步到位击球。
3步跨步上网步法：右脚先向来球方向跨出1小步，接着左脚向前跨出第2步，最后，右脚跨出1大步到位击球。
2、垫步加蹬跨步上网步法。
右脚先向来球方向迈出1步，紧接着脚垫1小步，同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出1大步，到位击球。
3、前交叉步加蹬跨步上网步法。
右脚先向前迈出1小侧步，紧接着右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出1大步，到位击球。
4、后交叉步加蹬跨步上网步法。
右脚先向前迈出1小侧步，接着左脚向右脚后迈出第2个侧步，最后，右脚抬起，利用左脚的蹬力，蹬跨出1大步，到位击球。
5、蹬跳步上网步法。
站位稍靠前，推断对方要重复打网前球时，利用双脚蹬地，迅速跳向网前，摘用扑球技术击球。要注重防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。
Tags：