乒乓球技巧详细教学？
乒乓球技能详尽教学？
发球时球拍要松1些
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠1下身体，可以很好的放松同时回到准则预备动作。为了颠1下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
技能：
打球要有4个意识：盯球推断来球，移动脚步，击球，还原。
发球动作准则规范
1只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
技能：
另1只手的挥拍动作：要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
拉加转球双腿下蹲
下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓1腿蹬，是身体稍微1侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作，应该觉得重心是平行移动。
技能：
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到适宜位置，再向上拉，这样不轻易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身，双腿下蹲，胳膊放松，向上发力，收拍到耳朵，球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
4分之1定律
越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。
技能：
攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快1些。
多体会球的打磨比例
当你冲不冲时你会以为多向前撞击球就可以弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特殊是在近台以外。
技能：
摩擦过多会致使球速满，力量小。
注重发球力量
发球的力量，特殊是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
技能：
只要在加力时，掌握好撞击力磨擦力，稍微增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、稍微延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。
注重发球直接得分
练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。
技能：
在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。
利用旋转组合
利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。
技能：
这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而掌握了比赛的节奏，使攻球频频得分。
研究发球法则
研究发球的法则 ，在发球时，就大体上可以推测对方回球的线路，从而提高夺攻成功的概率。
技能：
利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地转变，从而提高发球的质量，发明夺攻的机会。
编辑于2017-07-03，内容仅供参考并受
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