业余半马成绩级别？能跑半马是什么水平？
业余半马成绩级别？
业务跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。
跑大众跑者半马145-155之间是普通水准
140以内到130之间是很优秀的水平。
130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，
1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。
2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。
2、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。
3、三级。所有年龄达标成绩都是三小时。
能跑半马是什么水平？
马拉松分为半程马拉松和全程马拉松，一般把半程马拉松叫做半马，距离是21.0975公里，是全马的一半，距离还是比较长的，没有跑步基础和经验的人无法跑下来的，不但要有耐力，还要有持续耐力的能力，能跑下来半马的人在大众普通跑者中属于偏上，佼佼者的水平。
能跑半马完赛，对普通人来讲是很不错的水平，据统计国内有长期长跑习惯的人不足10%，其中跑半马的不到一半。普通人跑半马需要经过至少3个月到半年之间的锻炼和体能储备。
半马合格成绩是多少？
半马合格成绩：
以大众选手的男子组等级评定标准为例；
1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。
2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。
3、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。
4、三级。所有年龄达标成绩都是三小时。
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