国际肺癌日｜收下这份养肺经 一起远离肺癌
央广网济南11月17日动静（记者李舜）11月17日是国际肺癌日，在我国，肺癌居恶性肿瘤发病率及灭亡率首位。生活中若何庇护肺部？呈现哪些症状不克不及漠视？今日，记者走进山东中医药大学从属病院肿瘤内科，听听医生怎么说。
山东中医药大学从属病院肿瘤内科副主任夏蕾（央广网记者李舜 摄）
“肺癌早期往往没有明显的症状，因而我们做为安康人群必然不克不及漠视常规的查体。”山东中医药大学从属病院肿瘤内科副主任夏蕾介绍，当身体呈现咳嗽、咯血、胸闷、气喘等不适症状时，要及时到病院就诊。夏蕾强调，有唤吸系统根底病的患者以及曲系亲属有肺癌病史的人群更应当密切存眷身体情况，按期停止肺癌筛查。
夏蕾定见，连结优良的生活习惯是预防肺癌的关键，“主动抽烟与被动抽烟都有危害，因而，戒烟及远离二手烟同样重要”。中医认为，“肺为娇脏，喜润恶燥”，秋冬季节天气枯燥，最易伤肺，能够多摄进一些滋阴润燥、养肺生津的食物，如百合、银耳、莲子等。此外，日常生活中多食谷物、蔬菜、生果及薯类都是养肺很好的抉择。
夏蕾告诉记者，除丰富饮食外，调畅情志、法例做息、加强体育磨练也能够加强心肺功用，通过进步本身的免疫力来预防癌症的发作。
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